RunForestRun Hooilanden 于 2026年9月19日周六 在 Meppen, 荷兰 举行。 主赛道全长 43 km。
- 日期
- 2026年9月19日周六
- 起点
- Meppen 🇳🇱
- 距离
- 43 km
- 级别
- 面向所有人
一场RunForestRun越野跑，途经Hooilanden和Mantingerzand，靠近Meppen，起点位于Camping De Bronzen Emmer。43 / 25 / 19 / 15 / 11公里。
这场比赛的要求
这场43公里的越野跑需要持续的耐力以及在长距离上保持跑步机制的能力，而没有明确的海拔增加。
有氧耐力
完成43公里需要高度发达的有氧基础，以在数小时的连续越野跑中维持前进的动力。
肌肉骨骼耐用性
在自然越野路面上进行43公里距离的重复冲击，要求下肢和核心具有强大的结构韧性。
如此长时间的持续努力需要每小时持续摄入60至90克的碳水化合物，以维持糖原储备和表现。
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？