MCA High School MTB Race – Cuyuna 于 2026年10月3日周六 在 Crosby, 美国 举行。
- 日期
- 2026年10月3日周六
- 起点
- Crosby 🇺🇸
- 级别
- 面向所有人
Minnesota Cycling Association high-school mountain-bike race (grades 6–12) on the flowing trails of the Cuyuna Lakes Mountain Bike Area's Yawkey Unit, run over the weekend of 2–4 October 2026.
通往比赛日的道路
距离 MCA High School MTB Race – Cuyuna 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年9月13日 – 2026年9月26日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年9月27日 – 2026年10月3日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
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