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Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro

Circuito das Estações 2026 - Primavera - Rio de Janeiro 于 2026年9月20日周日在 Rio de Janeiro, 巴西举行。主赛道全长 10 km。

日期: 2026年9月20日周日
起点: Rio de Janeiro 🇧🇷
距离: 10 km
爬升: 29 m
级别: 面向所有人

Spring edition of the Circuito das Estações road running series in Rio de Janeiro, starting at the Monumento aos Pracinhas in Glória. Distances of 5 km, 10 km and 18 km, with the 18 km starting at 06:00 and the 10 km at 06:45.

官方赛事页面由Circuitodasestacoes举办的赛事

路线与海拔

下载 GPX

10.0 km · ↑ 29 m · ↓ 28 m

该路线暂无法进行路面分析，但你仍可查看赛道和爬升曲线图。

0.0 km · 2 m · 0.0%

海拔已平滑处理；坡度和分段时间均为估算。

爬坡 (0)

你需要具备什么条件？

选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。

预计完成时间

0:50–1:00

峰值周训练量

每周 5–7 小时

此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。

IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。以这场比赛作为目标开始训练

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