Frauenfelder Marathon відбудеться нд, 15 лист. 2026 р. у Frauenfeld, Швейцарія. Основний маршрут становить 42.2 km.
- Дата
- нд, 15 лист. 2026 р.
- Старт
- Frauenfeld 🇨🇭
- Дистанція
- 42.2 km
- Набір висоти
- 520 m
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт Frauenfelder Marathon у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The Frauenfelder Marathon is a challenging and historic late-season Swiss running event featuring an out-and-back course between Frauenfeld and Wil.
Що вимагає ця гонка
The Frauenfelder Marathon demands sustained running efficiency over a standard 42.2 km distance combined with moderate late-season climbing.
Distance endurance
Covering 42.2 km requires extensive physiological durability and structural resilience to maintain pacing over the full marathon distance.
Elevation management
The 520 m of elevation gain introduces rolling terrain that demands consistent pacing control on both ascents and descents.
Late-season pacing
Racing in November in Switzerland requires managing cool ambient conditions and maintaining thermal regulation throughout the extended effort.
A marathon duration of several hours requires consistent exogenous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain glycogen stores and sustain output.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
4:10–5:05
Тренування на піковому тижні
5–7 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться Frauenfelder Marathon?
Frauenfelder Marathon відбудеться нд, 15 лист. 2026 р. у Frauenfeld, Швейцарія.
Яка дистанція Frauenfelder Marathon?
Основний маршрут становить 42.2 km.
Які вимоги у Frauenfelder Marathon?
The Frauenfelder Marathon demands sustained running efficiency over a standard 42.2 km distance combined with moderate late-season climbing.
Скільки набору висоти в Frauenfelder Marathon?
Frauenfelder Marathon має 520 m набору висоти.
Для кого Frauenfelder Marathon?
Frauenfelder Marathon відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?