Semi-marathon de Bordeaux відбудеться нд, 8 лист. 2026 р. у Bordeaux, Франція. Основний маршрут становить 21.1 km.
- Дата
- нд, 8 лист. 2026 р.
- Старт
- Bordeaux 🇫🇷
- Дистанція
- 21.1 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт Semi-marathon de Bordeaux у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
Le semi-marathon de Bordeaux propose un parcours rapide à travers les rues et quais emblématiques du centre-ville de Bordeaux.
Що вимагає ця гонка
The Semi-marathon de Bordeaux is a 21.1 km road race through the streets and quays of central Bordeaux, demanding sustained aerobic capacity over a half-marathon distance.
Aerobic Endurance
Covering 21.1 km requires continuous aerobic output, placing a high demand on the cardiovascular system and running economy.
Pacing Discipline
A fast course profile through urban streets and quays rewards an even split or negative pacing strategy to avoid early fatigue.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
1:45–2:10
Тренування на піковому тижні
5–7 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться Semi-marathon de Bordeaux?
Semi-marathon de Bordeaux відбудеться нд, 8 лист. 2026 р. у Bordeaux, Франція.
Яка дистанція Semi-marathon de Bordeaux?
Основний маршрут становить 21.1 km.
Які вимоги у Semi-marathon de Bordeaux?
The Semi-marathon de Bordeaux is a 21.1 km road race through the streets and quays of central Bordeaux, demanding sustained aerobic capacity over a half-marathon distance.
Для кого Semi-marathon de Bordeaux?
Semi-marathon de Bordeaux відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?