Craftsbury Marathon Ski Festival відбудеться сб, 30 січ. 2027 р. у Craftsbury Common, Vermont, Сполучені Штати. Основний маршрут становить 45 km.
- Дата
- сб, 30 січ. 2027 р.
- Старт
- Craftsbury Common, Vermont 🇺🇸
- Дистанція
- 45 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Ваш 12-тижневий план до Craftsbury Marathon Ski Festival
Цього тижня починається фаза «Розвиток». Побудована з урахуванням вашої форми та скоригована щодня залежно від змін; додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Скласти мій планБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The festival features classic and freestyle cross-country ski races, with course options for different ages and abilities.
Ваш шлях до дня старту
До дня старту Craftsbury Marathon Ski Festival залишилося 12 тижнів. Ось як тренер розподіляє цей час. Перша фаза починається зараз.
01Розвиток6 тижнів · 8 лист. 2026 р. – 19 груд. 2026 р.
Прогресивне навантаження: тренувальний обсяг зростає хвилями — важчі тижні нашаровуються на базу, а заплановані відновлювальні тижні дають змогу закріпити прогрес.
02Пік3 тижні · 20 груд. 2026 р. – 9 січ. 2027 р.
Найважчі тижні плану: специфічна для старту інтенсивність майже на повному тренувальному навантаженні, яка відточує саме те, що потрібно для цієї гонки.
03Звуження2 тижні · 10 січ. 2027 р. – 23 січ. 2027 р.
Обсяг падає, а інтенсивність лишається: короткі гострі зусилля тримають ноги в тонусі, поки втома поступово зникає.
04Тиждень гонки1 тиждень · 24 січ. 2027 р. – 30 січ. 2027 р.
Відкриваючі зусилля, відпочинок і організаційні моменти. Робота зроблена — тепер завдання прийти свіжим.
Поширені запитання
Коли відбудеться Craftsbury Marathon Ski Festival?
Craftsbury Marathon Ski Festival відбудеться сб, 30 січ. 2027 р. у Craftsbury Common, Vermont, Сполучені Штати.
Яка дистанція Craftsbury Marathon Ski Festival?
Основний маршрут становить 45 km.
Для кого Craftsbury Marathon Ski Festival?
Craftsbury Marathon Ski Festival відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Seeley Hills Classic
Noquemanon Ski Marathon
Alley Loop Nordic Marathon
City of Lakes Loppet Winter Festival
Організовуєте цю гонку?