Basler Stadtlauf відбудеться сб, 21 лист. 2026 р. у Basel, Швейцарія. Основний маршрут становить 5.5 km.
- Дата
- сб, 21 лист. 2026 р.
- Старт
- Basel 🇨🇭
- Дистанція
- 5.5 km
- Рівень
- Відкрито для всіх
Вийдіть на старт Basler Stadtlauf у найкращій формі
Тренувальний план, побудований з урахуванням вашої форми та цих перегонів, що адаптується щодня залежно від змін у формі. Додайте маршрут — і план врахує навіть підйоми.
Почати безкоштовноБезкоштовний старт · Без кредитної картки
The Basler Stadtlauf is a traditional city run through the festive, Christmas-lit streets and historic center of Basel.
Що вимагає ця гонка
The Basler Stadtlauf is a short-distance urban run through the historic center of Basel in late November, demanding high-intensity output over a compressed duration.
Anaerobic power
Because the total distance is only 5.5 kilometers, athletes must sustain an intensity well above threshold for the entire duration.
Cold-weather management
The November date in Basel requires appropriate warm-up protocols to prepare the body for high-output effort in cool ambient conditions.
Що це вам коштуватиме?
Оберіть рівень, найближчий до вашого, щоб отримати орієнтовний час фінішу на цій трасі та обсяг тренувань, потрібний для якісної підготовки.
Орієнтовний фініш
0:25–0:30
Тренування на піковому тижні
5–7 год/тиждень
Це модельна оцінка за дистанцією, набором висоти та рівнем підготовки, а не гарантія. Погодні умови, драфтинг і темп можуть її змінити.
IntervalCoach перетворює ці тижневі години на конкретний план, побудований навколо вашої реальної форми. Почати з цієї гонки як цільової
Поширені запитання
Коли відбудеться Basler Stadtlauf?
Basler Stadtlauf відбудеться сб, 21 лист. 2026 р. у Basel, Швейцарія.
Яка дистанція Basler Stadtlauf?
Основний маршрут становить 5.5 km.
Які вимоги у Basler Stadtlauf?
The Basler Stadtlauf is a short-distance urban run through the historic center of Basel in late November, demanding high-intensity output over a compressed duration.
Для кого Basler Stadtlauf?
Basler Stadtlauf відкрита для всіх учасників.
Схожі гонки
Організовуєте цю гонку?