Sint Anthonis Trail, 16 Oca 2027 Cmt tarihinde Sint Anthonis, Hollanda konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 24 km uzunluğunda.
- Tarih
- 16 Oca 2027 Cmt
- Başlangıç
- Sint Anthonis 🇳🇱
- Mesafe
- 24 km
- Seviye
- Herkese açık
Sint Anthonis Trail için 10 haftalık planın
Yükleniş aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
We maken ons op voor alweer de 12e editie van deze prachtige trail in de staatsbossen van Sint Anthonis. Er zijn al vele trailrunners verrast door de enorme diversiteit die dit gebied rijk is. Je wordt meegenomen over single tracks en bospaden, loopt langs open vlaktes en dwars door de heide. Je ontmoet de vaste bewoners die vrij rondlopen door een groot losloop gebied, onder andere prachtige bruine hooglanders en schapen. De trail van 11 km laat je kennismaken met het gebied en geeft een moo
Yarış gününe giden yolun
Sint Anthonis Trail yarış gününe 10 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Yükleniş4 hafta · 8 Kas 2026 – 5 Ara 2026
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
02Zirve3 hafta · 6 Ara 2026 – 26 Ara 2026
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
03Yükü Azaltma2 hafta · 27 Ara 2026 – 9 Oca 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
04Yarış haftası1 hafta · 10 Oca 2027 – 16 Oca 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Sint Anthonis Trail ne zaman?
Sint Anthonis Trail, 16 Oca 2027 Cmt tarihinde Sint Anthonis, Hollanda konumunda gerçekleşiyor.
Sint Anthonis Trail ne kadar uzun?
Ana parkur 24 km uzunluğunda.
Sint Anthonis Trail kimler için uygun?
Sint Anthonis Trail tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?