Intervals.icu kullanan koçlar için IntervalCoach
Intervals.icu'yu sporcularınızın zaten kullandığı takvim, antrenman oluşturucu ve analiz aracı olarak koruyun. IntervalCoach, eksik olan katmanı ekler: her sporcu için toparlanmalarına göre her gün uyum sağlayan bir plan ve bu sabah kime ihtiyacınız olduğunu söyleyen bir takım görünümü.
+
Aynı kalan şeyler
IntervalCoach, Intervals.icu üzerinde çalışır. Kimse platform değiştirmez ve orada oluşturduğunuz hiçbir şey çöpe gitmez.
Sporcularınızın verileri Intervals.icu'da kalır
Her sporcu kendi Intervals.icu hesabıyla giriş yapar. Aktiviteler, sağlık verileri ve geçmiş olduğu yerde kalır, IntervalCoach da buradan okur.
Takvim takvim olarak kalır
Planlanan antrenmanlar, her sporcunun Intervals.icu takvimine yapılandırılmış seanslar olarak yazılır. Zwift, Garmin, Wahoo ve Polar, bugün yaptıkları gibi buradan senkronize olmaya devam eder.
Kendi seanslarınız koyduğunuz yerde kalır
Bir sporcunun takviminde zaten olan seanslar asla çift planlanmaz: IntervalCoach, bunların etrafındaki boş günleri planlar. Sporcu başına bir ayar, bu seansları da günün hazır olma durumuna göre uyarlamasına izin verir.
Intervals.icu'da çalışmaya devam edebilirsiniz
Antrenman oluşturucu, kondisyon grafiği, güç ve pace eğrileri: istediğiniz kadar kullanın. IntervalCoach, aynı sporculara açılan ek bir pencere.
IntervalCoach'un sizin için eklediği şey
Intervals.icu size her sporcunun ne yaptığını gösterir. Yarın ne yapmaları gerektiğine karar vermez ve hangisinin önce size ihtiyacı olduğunu söylemez. Bir koltuğun eklediği katman budur.
Her sporcunun toparlanmasına göre günlük uyum sağlayan planlar
Her sporcu, hedefine, kondisyonuna ve uygunluğuna göre oluşturulmuş bir plan alır. Giyilebilir cihazdan gelen uyku, HRV ve dinlenik kalp atışı günlük bir hazır olma kontrolü besler ve veriler gerektirdiğinde seans değişir: kötü bir gece, kaçırılan bir antrenman, bir soğuk algınlığı.
Kimin dikkat gerektirdiğinin ve nedeninin günlük listesi
Kadro listesi, kime ihtiyacınız olduğuna göre kendini sıralar: derin yorgunluk, düşen uyum, bayatlamış veri, onay bekleyen bir değişiklik. Her satır kendi nedenini taşır. Bir sporcuyu halledildi olarak işaretlerseniz, neden değişene kadar listeden çıkar.
Son baktığınızdan beri
Yeni sporcular, yükseltilen ve giderilen dikkat uyarıları, düşen veya düzelen uyum, eklenen bir yarış. Kadroyu açın ve her sporcuyu tekrar tek tek incelemek yerine neyin değiştiğini okuyun.
Tek bir Yapılacaklar listesi
Bir sporcuyu Koç yönetiminde moduna alın ve yapay zekânın önerdiği her değişiklik sizi bekler. Tüm takımdaki bekleyen değişiklikler tek bir listede toplanır; planlanan ne, önerilen ne ve neden, sporcunun hazır olma durumuyla yan yana, henüz incelemediğiniz seansların yanında.
Takım zaman çizelgesi ve takım analitiği
Tüm takımın sekiz haftası tek bir ızgarada, yüklenme dönemleri, toparlanma haftaları ve yarışlarla birlikte. Yanında, istenen yüke karşı yapılan yükün on iki haftası, sporcu başına uyum ve dağılımıyla birlikte takım kondisyonu.
Gelen kutunuzda bir Pazartesi özeti
Her Pazartesi sabahı: önce kime ihtiyaç olduğu, geçen haftanın plana göre durumu ve önümüzdeki iki haftadaki yarışlar.
Planın uyduğu kalıcı talimatlar
Pazartesileri interval yok veya uzun sürüşlere bir sınır gibi sade bir dille bir talimat yazın, planlayıcı bunu bir sonraki planlama çalışmasından itibaren uygular. Sporcu bunu sizin adınızla görür.
Herhangi bir sporcunun hesabı içinde çalışın
Haftalık planı düzenlemek, antrenmanları değiştirmek, hedef yarışı taşımak ve paylaştığınız iletişimde sporcu adına Coach+ kullanmak için bir sporcuya geçiş yapın. Sporcu tam erişim veya yalnızca görüntüleme seçer ve her düzenlemeyi size atfedilmiş olarak görür.
Kendi dilinizde sinyaller
Kadrodaki uyarılar ve nedenler, her sporcunun ayarladığı dil ne olursa olsun, sizin kullandığınız dilde görünür. IntervalCoach 28 dilde çalışır.
Maliyeti ne
Intervals.icu'nun kendisi ücretsizdir ve koçluk grupları için ayda 4 dolarlık Supporter planı gerekir. Bu olduğu gibi kalır. IntervalCoach bunun üzerine bir ektir ve bugün ödediğiniz hiçbir şeyin yerini almaz.
Koç Planı koltuk başına satılır. Planlar 3 koltuktan başlar, kadronuz büyüdükçe sporcu başına fiyat düşer ve yıllık faturalandırma size 2 ay ücretsiz sağlar.
Her koltuk, tek başına ayda €8 değerinde olan o sporcunun tam Max planını içerir. Sporcularınız ekstra bir şey ödemez ve asla kart bilgisi girmez.
| Sporcular | Sporcu başına, ay başına |
|---|---|
| 3–4 | €10 |
| 5–14 | €8 |
| 15–39 | €7 |
| 40+ | Ayrı ayrı fiyatlandırılır · Bize e-posta gönderin |
Yapmadığı şey
Başlamadan önce bilmekte fayda var.
Sporcularınıza fatura kesmez
Koltukların ücretini siz ödersiniz. Sporcularınıza ne kadar ve nasıl ücret yansıtacağınız yalnızca sizinle onlar arasındadır.
Koç-sporcu mesajlaşması yoktur
Coach+ başlığı paylaşımlıdır; yani her biriniz diğerinin ne sorduğunu görür, ama bu ikinizin arasında bir sohbet değildir. Intervals.icu'nun kendi sohbet ve yorum özellikleri eskisi gibi çalışmaya devam eder.
Minimum 3 koltuktur
Bunun altında Koç Planı satılmaz. 40 sporcudan itibaren fiyatlandırmayı faturalandırma ve birden fazla personel hesabıyla birlikte ayrı ayrı yapıyoruz.
Nasıl başlanır
- 1
Koç olarak giriş yapın
Intervals.icu hesabınızla giriş yapın, koç moduna geçersiniz.
- 2
Bir Koç Planı başlatın
Koltuk sayısını seçin. Kadronuz değiştikçe dilediğiniz zaman koltuk ekleyip çıkarabilirsiniz.
- 3
Sporcularınızı davet edin
E-posta veya bağlantı ile davet gönderin. Sporcunuz kendi Intervals.icu hesabıyla giriş yapar, daveti kabul eder ve planı başlar.
Intervals.icu koçlarından gelen sorular
Sporcularımın bir şey değiştirmesi gerekiyor mu?
Hayır. Hesaplarını, cihazlarını ve senkronizasyonlarını olduğu gibi korurlar. Davetinizi kabul etmek için aynı hesapla IntervalCoach'a bir kez giriş yaparlar, o andan itibaren planlanan antrenmanları Intervals.icu takvimlerinde görünür.
Bir Intervals.icu koçluk grubuyla birlikte çalışır mı?
Evet. IntervalCoach her sporcunun kendi Intervals.icu hesabına bağlanır, yani sporcularınız hesaplarını korur ve grubunuzla ilgili hiçbir şey değişmez. Planlanan antrenmanlar sporcunun kendi takvimine yazılır.
Kim ne için ödeme yapar?
Koltukların ücretini siz ödersiniz; her koltuk sporcunun eksiksiz Max planını içerir, yani sporcularınız IntervalCoach'a hiçbir ücret ödemez. Intervals.icu'nun kendi fiyatlandırması ayrıdır ve değişmez.
Antrenmanlarımı kendim Intervals.icu'da oluşturuyorum. Onlara ne olur?
Olduğu gibi kalırlar. IntervalCoach zaten var olan bir antrenmanın üzerine asla başka bir seans eklemez, boş günleri sizinkilere göre planlar. Bir sporcu için tüm takvim antrenmanlarını uyarlama özelliğini açarsanız, sizin seanslarınızı da onların hazır oluşluğuna göre ayarlar. Yarışlar hiçbir zaman değiştirilmez. Ayrıca antrenman oluşturucuyla IntervalCoach içinde adım adım antrenman oluşturup düzenleyebilirsiniz; bunlar sporcunun Intervals.icu takvimine kaydedilir.
Durdurursam ne olur?
Planı iptal ettiğinizde koç erişimi duraklar, ama hiçbir şey silinmez: kadronuz ve her sporcunun geçmişi olduğu gibi kalır ve yeniden başladığınızda geri döner. Bir koltuğu serbest bıraktığınızda o sporcu hesabını ve verilerini korur, kendi aboneliğiyle devam edebilir. Intervals.icu hesabı zaten her zaman onlarındı ve dokunulmadan kalır.
Intervals.icu'ya eksik katmanı ekleyin
Intervals.icu hesabınızla giriş yapın, bir Koç Planı başlatın ve ilk sporcularınızı davet edin.
3 koltuktan itibaren · Sporcular için ekstra ücret yok · Koltukları dilediğiniz zaman ekleyip çıkarın