Costa Blanca Trail, 13 Kas 2026 Cum tarihinde Finestrat, İspanya konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 102 km uzunluğunda.
- Tarih
- 13 Kas 2026 Cum
- Başlangıç
- Finestrat 🇪🇸
- Mesafe
- 102 km
- Tırmanış
- 6.020 m
- Seviye
- Herkese açık
Costa Blanca Trail yarışında en iyi formunla startı al
Formuna ve bu yarışa göre oluşturulan, formun değiştikçe her gün uyarlanan bir antrenman planı. Parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Ücretsiz başlaÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Costa Blanca Trails is a mountain trail running event based in Finestrat that traverses the Aitana, Puig Campana, and La Serrella ranges across several distances up to 102 km.
Bu yarışın gerektirdikleri
The Costa Blanca Trail 102 km demands severe structural durability and sustained climbing capacity across 6020 meters of mountain terrain in November.
Extreme climbing volume
Accumulating 6020 meters of elevation gain over 102 km requires continuous upward locomotion and significant muscular force production in the lower limbs.
Descent durability
Traversing the Aitana, Puig Campana, and La Serrella ranges involves prolonged eccentric loading on downhills, demanding exceptional joint and muscle resilience.
Pacing discipline
The ultra-distance format requires strict energy management to preserve glycogen stores and muscle integrity across many hours of mountain terrain.
Given the ultra-endurance duration, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels throughout the event.
Tahmini bitiş süreleri
Seviyeye göre tahminler, söz değil. Senin rakamın, o günkü kondisyonuna bağlı.
Sıkça sorulan sorular
Costa Blanca Trail ne zaman?
Costa Blanca Trail, 13 Kas 2026 Cum tarihinde Finestrat, İspanya konumunda gerçekleşiyor.
Costa Blanca Trail ne kadar uzun?
Ana parkur 102 km uzunluğunda.
Costa Blanca Trail ne gerektiriyor?
The Costa Blanca Trail 102 km demands severe structural durability and sustained climbing capacity across 6020 meters of mountain terrain in November.
Costa Blanca Trail ne kadar tırmanış içeriyor?
Costa Blanca Trail, 6.020 m tırmanışa sahip.
Costa Blanca Trail kimler için uygun?
Costa Blanca Trail tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?