Door County Triathlon, 15 Tem 2027 Per tarihinde Egg Harbor, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor. Ana parkur 51.5 km uzunluğunda.
- Tarih
- 15 Tem 2027 Per
- Başlangıç
- Egg Harbor 🇺🇸
- Mesafe
- 51.5 km
- Tırmanış
- 209 m
- Seviye
- Herkese açık
Door County Triathlon için 36 haftalık planın
Temel aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
Held in Wisconsin along the sandy shorelines and majestic bluffs of Green Bay, the Door County Triathlon features popular sprint and international distance events.
Bu yarışın gerektirdikleri
The Door County Triathlon demands multi-discipline pacing and smooth transitions across the swim, bike, and run components held in Wisconsin during July.
Multi-discipline conditioning
Athletes must balance specific training across three distinct disciplines—swimming, cycling, and running—to manage the physical shift from one modality to the next.
Summer heat management
Racing in Wisconsin in July requires effective hydration and temperature regulation to maintain performance throughout the event duration.
Yarış gününe giden yolun
Door County Triathlon yarış gününe 36 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Temel24 hafta · 6 Kas 2026 – 22 Nis 2027
Aerobik temel: aerobik motoru büyüten ve sonraki aşamaların üzerine kurulduğu dayanıklılığı sağlayan, ağırlıklı olarak istikrarlı dayanıklılık çalışması.
02Yükleniş6 hafta · 23 Nis 2027 – 3 Haz 2027
Aşamalı yüklenme: antrenman yükü dalgalar halinde yükselir, temelin üzerine daha zorlu haftalar eklenir ve kazanımların oturmasını sağlayan planlı toparlanma haftaları devreye girer.
03Zirve3 hafta · 4 Haz 2027 – 24 Haz 2027
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
04Yükü Azaltma2 hafta · 25 Haz 2027 – 8 Tem 2027
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
05Yarış haftası1 hafta · 9 Tem 2027 – 15 Tem 2027
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
Door County Triathlon ne zaman?
Door County Triathlon, 15 Tem 2027 Per tarihinde Egg Harbor, Amerika Birleşik Devletleri konumunda gerçekleşiyor.
Door County Triathlon ne kadar uzun?
Ana parkur 51.5 km uzunluğunda.
Door County Triathlon ne gerektiriyor?
The Door County Triathlon demands multi-discipline pacing and smooth transitions across the swim, bike, and run components held in Wisconsin during July.
Door County Triathlon ne kadar tırmanış içeriyor?
Door County Triathlon, 209 m tırmanışa sahip.
Door County Triathlon kimler için uygun?
Door County Triathlon tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?