City of Joondalup Coastal Quest Triathlon (Sprint), 13 Ara 2026 Paz tarihinde Hillarys, Avustralya konumunda gerçekleşiyor.
- Tarih
- 13 Ara 2026 Paz
- Başlangıç
- Hillarys 🇦🇺
- Seviye
- Herkese açık
City of Joondalup Coastal Quest Triathlon (Sprint) için 5 haftalık planın
Zirve aşaması bu hafta başlıyor. Formuna göre oluşturulup form değiştikçe her gün ayarlanıyor; parkuru ekle, tırmanışlar için de hazırlık yapsın.
Planımı oluşturÜcretsiz başla · Kredi kartı gerekmez
The Coastal Quest at Whitford Nodes Park in Hillarys, Perth, is the WA State Sprint Championship: 750 m swim, 20 km ride and 5 km run, with relay, duathlon and aquabike options.
Yarış gününe giden yolun
City of Joondalup Coastal Quest Triathlon (Sprint) yarış gününe 5 hafta kaldı. Bir koç bu süreyi işte böyle böler. İlk aşama şimdi başlıyor.
01Zirve2 hafta · 9 Kas 2026 – 22 Kas 2026
Planın en zorlu haftaları: neredeyse tam antrenman yükünde, yarışa özgü yoğunlukla tam olarak bu yarışın gerektirdiği yönü keskinleştirir.
02Yükü Azaltma2 hafta · 23 Kas 2026 – 6 Ara 2026
Hacim düşerken yoğunluk korunur: kısa ve keskin efor çalışmaları, yorgunluk eriyene kadar bacakları uyanık tutar.
03Yarış haftası1 hafta · 7 Ara 2026 – 13 Ara 2026
Açılış çalışmaları, dinlenme ve lojistik. İş bitti; şimdiki görev forma gelmiş şekilde yarışa ulaşmak.
Sıkça sorulan sorular
City of Joondalup Coastal Quest Triathlon (Sprint) ne zaman?
City of Joondalup Coastal Quest Triathlon (Sprint), 13 Ara 2026 Paz tarihinde Hillarys, Avustralya konumunda gerçekleşiyor.
City of Joondalup Coastal Quest Triathlon (Sprint) kimler için uygun?
City of Joondalup Coastal Quest Triathlon (Sprint) tüm katılımcılara açıktır.
Benzer yarışlar
Bu yarışı mı organize ediyorsunuz?