- Datum
- tis 20 okt. 2026
- Distans
- 30 km
- Nivå
- Öppen för alla
Ställ dig på startlinjen i ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift) i toppform
En träningsplan byggd kring din form och det här loppet, som anpassas varje dag efter hur formen förändras. Lägg till banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Kom igång gratisGratis att börja · Inget kreditkort krävs
ZRL-evenemanget den 20 oktober 2026 är Race 5 i Zwift Racing League 2026/27 Round 1, ett scratch race på Zwifts Green to Screen-rutt.
Vad det här loppet kräver
Detta trettio kilometer långa scratch race på Zwift kräver ihållande aerob ansträngning och förmågan att hålla tempot över en måttlig distans.
Aerob uthållighet
Att täcka trettio kilometer kräver att man upprätthåller en stadig, högintensiv kardiovaskulär ansträngning utan större dippar.
Tempokontroll
Som ett scratch race-format måste atleter hantera sin ansträngning från start för att hålla positionen under hela den trettio kilometer långa distansen.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:55–1:05
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
Hur lång är ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)?
Huvudrutten är 30 km.
Vad krävs för ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)?
Detta trettio kilometer långa scratch race på Zwift kräver ihållande aerob ansträngning och förmågan att hålla tempot över en måttlig distans.
Vem passar ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift) för?
ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift) är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?