YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon äger rum lör 26 sep. 2026 i Wrightsville Beach, USA. Huvudrutten är 22.8 km.
- Datum
- lör 26 sep. 2026
- Start
- Wrightsville Beach 🇺🇸
- Distans
- 22.8 km
- Nivå
- Öppen för alla
YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon, grundat 1979, har en naturskön 1 200 meter lång punkt-till-punkt-simning, en 11-mils platt cykelbana och en 5 km löpning.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon kräver en balanserad multisportinsats över en punkt-till-punkt-simning, en 11-mils cykling och en 5 km löpning.
Simning i öppet vatten
Den 1 200 meter långa punkt-till-punkt-simningen kräver starka siktfärdigheter och tidig aerob engagemang utan uppvärmningsperiod i en pool.
Växlingar
Ett sprinttriathlonformat kräver effektiva växlingar mellan simning, cykling och löpning för att minimera den totala förflutna tiden.
Bibehållande av hastighet
En 11-mils platt cykelbana och en 5 km löpning kräver kontinuerlig högintensiv pacing och förmågan att snabbt överföra benen från cykling till löpning.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för YMCA Wrightsville Beach Sprint Triathlon är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 23 aug. 2026 – 5 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 6 sep. 2026 – 19 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 20 sep. 2026 – 26 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?