UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track äger rum fre 20 aug. 2027 i Lenzerheide, Schweiz.
- Datum
- fre 20 aug. 2027
- Start
- Lenzerheide 🇨🇭
- Nivå
- Proffspeloton
Din 42-veckorsplan för att UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
XCC (cross-country short track) is part of the WHOOP UCI Mountain Bike World Series round at Bike Kingdom Lenzerheide, Switzerland, scheduled for August 20–22, 2027.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track är om 42 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas30 veckor · 31 okt. 2026 – 28 maj 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 29 maj 2027 – 9 juli 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 10 juli 2027 – 30 juli 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 31 juli 2027 – 13 aug. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 14 aug. 2027 – 20 aug. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track?
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track äger rum fre 20 aug. 2027 i Lenzerheide, Schweiz.
Vem passar UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track för?
UCI MTB World Series Lenzerheide 2027 – XCC Short Track är ett proffslopp som körs av proffspeloton.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?