UCI Gravel World Championships 2027 – Châtel äger rum tors 26 aug. 2027 i Châtel, Frankrike. Huvudrutten är 150 km.
- Datum
- tors 26 aug. 2027
- Start
- Châtel 🇫🇷
- Distans
- 150 km
- Nivå
- Blandat startfält
Din 46-veckorsplan för att UCI Gravel World Championships 2027 – Châtel
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The gravel races of the 2027 UCI Cycling World Championships Haute-Savoie Mont-Blanc run in Châtel on 26–27 August 2027, with elite riders and about 3,000 qualified age-group amateurs on mountainous forest tracks and alpine trails.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
4:40–5:40
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för UCI Gravel World Championships 2027 – Châtel är om 46 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas34 veckor · 9 okt. 2026 – 3 juni 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 4 juni 2027 – 15 juli 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 16 juli 2027 – 5 aug. 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 6 aug. 2027 – 19 aug. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 20 aug. 2027 – 26 aug. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är UCI Gravel World Championships 2027 – Châtel?
UCI Gravel World Championships 2027 – Châtel äger rum tors 26 aug. 2027 i Châtel, Frankrike.
Hur lång är UCI Gravel World Championships 2027 – Châtel?
Huvudrutten är 150 km.
Vem passar UCI Gravel World Championships 2027 – Châtel för?
UCI Gravel World Championships 2027 – Châtel har ett blandat startfält med både proffs- och amatördeltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?