Triathlon international du lac d’Annecy äger rum sön 27 sep. 2026 i Annecy, Frankrike. Huvudrutten är 58.5 km.
- Datum
- sön 27 sep. 2026
- Start
- Annecy 🇫🇷
- Distans
- 58.5 km
- Nivå
- Öppen för alla
Triathlon international du lac d’Annecy har en naturskön bana på olympisk distans med simning i den kristallklara sjön, cykling genom Bauges-bergen och löpning längs Annecys stränder.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Denna triathlontävling på olympisk distans kräver ihållande aerob uthållighet över tre discipliner, och testar en atlets förmåga att effektivt övergå från simningen till cykelsegmentet i Bauges-bergen och löpningen längs sjön.
Uthållighet i flera discipliner
Den olympiska distansen kräver kontinuerlig kardiovaskulär ansträngning under simning, cykling och löpning utan långa återhämtningsintervaller.
Bergscykling
Cykeldelen går genom Bauges-bergen och kräver ihållande klättringsstyrka och effektiv nedförsteknik.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme under loppet för att upprätthålla energiutmatningen under en ansträngning på olympisk distans som överstiger två timmar.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Triathlon international du lac d’Annecy är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 24 aug. 2026 – 6 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 7 sep. 2026 – 20 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 21 sep. 2026 – 27 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?