The Kiprun Singapore ägde rum den sön 27 sep. 2026 i Singapore, Singapore. Huvudrutten är 21.1 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 27 sep. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distans
- 21.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisMed en huvudhalvmaraton tillsammans med 10 km, 5 km och barnens dash-lopp, är The Kiprun Singapore utformat för att kombinera högpresterande tävlingsstandarder med en livlig festivalatmosfär.
Vad det här loppet kräver
The Kiprun Singapore kräver att atleter upprätthåller en stark halvmaratoninsats i en fuktig tropisk miljö.
Aerob uthållighet
Distansen på 21,1 km kräver kontinuerlig aerob prestation under en längre tid, vilket kräver effektiv pacing och stabil energihantering.
Värmeanpassning
Tävling i Singapore kräver acklimatisering till värme och fuktighet i förväg för att effektivt hantera kärntemperatur och vätskeförluster.
Att i genomsnitt inta 60 till 90 gram kolhydrater per timme kommer att stödja ihållande energiprestation under hela halvmaratonloppet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:45–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är The Kiprun Singapore?
The Kiprun Singapore ägde rum den sön 27 sep. 2026 i Singapore, Singapore.
Hur lång är The Kiprun Singapore?
Huvudrutten är 21.1 km.
Vad krävs för The Kiprun Singapore?
The Kiprun Singapore kräver att atleter upprätthåller en stark halvmaratoninsats i en fuktig tropisk miljö.
Vem passar The Kiprun Singapore för?
The Kiprun Singapore är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?