The Grand Traverse äger rum sön 28 mars 2027 i Crested Butte, USA. Huvudrutten är 64.4 km.
- Datum
- sön 28 mars 2027
- Start
- Crested Butte 🇺🇸
- Distans
- 64.4 km
- Höjdmeter
- 2 074 m
Din 23-veckorsplan för att The Grand Traverse
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The Grand Traverse is a 40-mile point-to-point backcountry ski race from Crested Butte to Aspen, crossing the Elk Mountain range.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för The Grand Traverse är om 23 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas11 veckor · 19 okt. 2026 – 3 jan. 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 4 jan. 2027 – 14 feb. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 15 feb. 2027 – 7 mars 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 8 mars 2027 – 21 mars 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 22 mars 2027 – 28 mars 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är The Grand Traverse?
The Grand Traverse äger rum sön 28 mars 2027 i Crested Butte, USA.
Hur lång är The Grand Traverse?
Huvudrutten är 64.4 km.
Hur mycket klättring har The Grand Traverse?
The Grand Traverse har 2 074 m klättring.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?