The Canadian Triathlon & Run äger rum lör 5 sep. 2026 i Ottawa, Kanada. Huvudrutten är 113 km.
- Datum
- lör 5 sep. 2026
- Start
- Ottawa 🇨🇦
- Distans
- 113 km
- Nivå
- Öppen för alla
The Canadian Triathlon & Run är ett multisportevenemang som hålls längs Rideau Canal i Ottawa, med en naturskön bana på Colonel By Drive och en målgång vid Terry Fox Facility.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
The Canadian Triathlon & Run kräver fullständig multisportberedskap över en distans på 113 km längs Rideau Canal i Ottawa. Idrottare måste anpassa farten i tre distinkta discipliner effektivt samtidigt som de hanterar trötthet i tidiga septemberförhållanden.
Multisportuthållighet
Den totala distansen på 113 km kräver kontinuerlig aerob prestation och sömlösa övergångar från simning till cykel- och löpdisciplinerna.
Anpassa farten
Med tre kontinuerliga sporter utan angiven höjddata måste idrottare förlita sig på jämn ansträngningsreglering på Colonel By Drive för att undvika tidig utbrändhet.
Med tanke på den troliga varaktigheten som överstiger 2,5 timmar över multisportdistansen på 113 km, bör idrottare sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla prestationen.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?