Tønsbergdysten ägde rum den sön 20 sep. 2026 i Tønsberg, Norge. Huvudrutten är 51.5 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 20 sep. 2026
- Start
- Tønsberg 🇳🇴
- Distans
- 51.5 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisTønsbergdysten är ett populärt triathlonevenemang som hålls vid Ringshaugstranda och erbjuder sprint- och olympiska distanser.
Vad det här loppet kräver
Tønsbergdysten är en standard 51,5 km olympisk distans triatlon som kräver balanserad pacing över sim-, cykel- och löpdisciplinerna.
Multisportövergång
Atleter måste hantera den fysiologiska övergången från simning till cykling och slutligen till löpning utan signifikant prestationsminskning.
Aerob uthållighet
Den totala distansen på 51,5 km kräver ihållande aerob prestation över alla tre på varandra följande discipliner under en tid som vanligtvis överstiger två timmar.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme under cykel- och löpsegmenten för att upprätthålla prestation under den flertimmarslånga tävlingen.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är Tønsbergdysten?
Tønsbergdysten ägde rum den sön 20 sep. 2026 i Tønsberg, Norge.
Hur lång är Tønsbergdysten?
Huvudrutten är 51.5 km.
Vad krävs för Tønsbergdysten?
Tønsbergdysten är en standard 51,5 km olympisk distans triatlon som kräver balanserad pacing över sim-, cykel- och löpdisciplinerna.
Vem passar Tønsbergdysten för?
Tønsbergdysten är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?