Strathpuffer äger rum 16–17 jan. 2027 i Contin, Storbritannien.
- Datum
- 16–17 jan. 2027
- Start
- Contin 🇬🇧
- Nivå
- Öppen för alla
Din 12-veckorsplan för att Strathpuffer
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Strathpuffer 2027 ("Puffer") är ett 24-timmars vinter-mountainbike-uthållighetsevenemang som hålls i Contin Forest nära Strathpeffer, med varv på en cirka 12,5 km lång bana.
Vad det här loppet kräver
Strathpuffer kräver kontinuerlig cykling och pacing under en 24-timmarsperiod i vinterförhållanden på en mountainbikebana.
24-timmars uthållighet
Evenemanget kräver att man cyklar upprepade gånger under en hel 24-timmarsperiod, vilket kräver exceptionell fysiologisk och psykologisk motståndskraft mot sömnbrist och trötthet.
Vinterförhållanden
Evenemanget, som hålls i januari i skotska högländerna, utsätter cyklister för kalla temperaturer, mörker och vinterväder som komplicerar pacing och utrustningshantering.
Tekniska varv
Cyklisten genomför flera varv på en cirka 12,5 km lång mountainbikebana, vilket kräver konsekvent hantering och jämn prestation över varierande terräng.
Ett kontinuerligt intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme krävs för att upprätthålla energinivåerna under hela 24-timmarsperioden.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Strathpuffer är om 12 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad6 veckor · 25 okt. 2026 – 5 dec. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 6 dec. 2026 – 26 dec. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 27 dec. 2026 – 9 jan. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 10 jan. 2027 – 16 jan. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Strathpuffer?
Strathpuffer äger rum 16–17 jan. 2027 i Contin, Storbritannien.
Vad krävs för Strathpuffer?
Strathpuffer kräver kontinuerlig cykling och pacing under en 24-timmarsperiod i vinterförhållanden på en mountainbikebana.
Vem passar Strathpuffer för?
Strathpuffer är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Arrangerar du det här loppet?