Scania night run äger rum tors 22 okt. 2026 i Södertälje, Sverige. Huvudrutten är 10 km.
- Datum
- tors 22 okt. 2026
- Start
- Södertälje 🇸🇪
- Distans
- 10 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 3-veckorsplan för att Scania night run
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Scania Night Run is a 10 km running race for Scania employees and Traton Södertälje, with a course primarily on Scania’s new test track and start and finish at the Demo Centre.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:50–1:00
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Scania night run är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 2 okt. 2026 – 15 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 16 okt. 2026 – 22 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Scania night run?
Scania night run äger rum tors 22 okt. 2026 i Södertälje, Sverige.
Hur lång är Scania night run?
Huvudrutten är 10 km.
Vem passar Scania night run för?
Scania night run är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?