Salomon EcoTrail Paris äger rum lör 17 okt. 2026 i Paris, Frankrike. Huvudrutten är 81.8 km.
- Datum
- lör 17 okt. 2026
- Start
- Paris 🇫🇷
- Distans
- 81.8 km
- Höjdmeter
- 1 200 m
- Nivå
- Öppen för alla
Salomon EcoTrail Paris är ett ikoniskt stadsnära trailrunning-evenemang som erbjuder flera distanser från korta leder till en 80 km ultra med en unik målgång på första våningen i Eiffeltornet.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Salomon EcoTrail Paris kräver uthålligt ultradistans-tempo över en 81,8 km lång bana för att nå målet vid Eiffeltornet.
Uthållighet för ultradistans
Att klara 81,8 km kräver exceptionell muskulär hållbarhet och aerob kapacitet för att upprätthålla framåtrörelse under många timmar.
Disciplin i tempot
Den långa varaktigheten nödvändiggör strikt energihantering för att förhindra för tidig trötthet före den unika målgången i stadsterräng.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna under den beräknade varaktigheten av detta ultradistanslopp.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Salomon EcoTrail Paris är om 8 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad2 veckor · 23 aug. 2026 – 5 sep. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 6 sep. 2026 – 26 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 27 sep. 2026 – 10 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 11 okt. 2026 – 17 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?