Trail running

Saar Challenge

Saar Challenge ägde rum den sön 27 sep. 2026 i Hlinsko, Tjeckien. Huvudrutten är 70 km.

Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp

Datum: sön 27 sep. 2026
Start: Hlinsko 🇨🇿
Distans: 70 km
Höjdmeter: 1 224 m
Nivå: Öppen för alla

Har du en tävling i sikte?

Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.

Kom igång gratis

Saar Challenge är ett naturskönt trailrunning-evenemang genom naturen i Žďárské vrchy-regionen, med start från Hlinsko v Čechách med flera distanser från familjerutter till en 70 km ultra.

Officiell tävlingssida

Vad det här loppet kräver

Saar Challenge 70 km trail run kräver långvarig muskulär uthållighet och disciplinerad pacing över en betydande sträcka och terräng i slutet av september.

Aerob uthållighet

Att klara 70 km kräver att man upprätthåller en jämn löp- eller löp-gång-ansträngning under många timmar, vilket testar den totala kardiovaskulära kapaciteten.

Muskulär hållbarhet

Att ackumulera 1224 meters höjdskillnad i ett trailformat ger en ihållande excentrisk belastning på de nedre extremiteterna, vilket kräver motståndskraftiga quadriceps och vader.

Med tanke på varaktigheten av ett 70 km trail run bör atleter konsumera 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energiproduktionen.

Uppskattade måltider

Tävlingsinriktad (motsvarande sub-3h maraton)6:00–7:00t

Medel (motsvarande 3:00–3:30 maraton)7:00–8:30t

Förstagångs / Målgång8:30–10:30t

Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.

Vanliga frågor

När är Saar Challenge?

Saar Challenge ägde rum den sön 27 sep. 2026 i Hlinsko, Tjeckien.

Hur lång är Saar Challenge?

Huvudrutten är 70 km.

Vad krävs för Saar Challenge?

Saar Challenge 70 km trail run kräver långvarig muskulär uthållighet och disciplinerad pacing över en betydande sträcka och terräng i slutet av september.

Hur mycket klättring har Saar Challenge?

Saar Challenge har 1 224 m klättring.

Vem passar Saar Challenge för?

Saar Challenge är öppet för alla deltagare.

Liknande tävlingar

Trail running

Arrangerar du det här loppet?