Royal Windsor Triathlon äger rum sön 13 juni 2027 i Windsor, Storbritannien. Huvudrutten är 51.5 km.
- Datum
- sön 13 juni 2027
- Start
- Windsor 🇬🇧
- Distans
- 51.5 km
- Höjdmeter
- 328 m
- Nivå
- Öppen för alla
Royal Windsor Triathlon är ett historiskt multisportarrangemang som inkluderar en öppen vattensimning i Themsen, en cykling på stängd väg genom Windsor och en löpning förbi Windsor Castle längs Long Walk.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Royal Windsor Triathlon kräver en balanserad multisportinsats över en standarddistans på 51,5 km med måttlig höjdskillnad.
Multisportövergång
Atleter måste hantera den fysiologiska övergången från en öppen vattensimning i Themsen till en cykling på stängd väg och en löpning förbi Windsor Castle.
Aeropositionering
Cysektionen på stängd väg kräver ihållande effektuttag på cykeln för att bibehålla hastigheten över banan.
Motståndskraft mot löptrötthet
Den avslutande löpsträckan längs Long Walk kräver effektiv löpform under tröttheten från tidigare simnings- och cyklingsinsatser.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Royal Windsor Triathlon är om 42 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas30 veckor · 24 aug. 2026 – 21 mars 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 22 mars 2027 – 2 maj 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 3 maj 2027 – 23 maj 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 24 maj 2027 – 6 juni 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 7 juni 2027 – 13 juni 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?