Reading Triathlon ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Reading, Storbritannien. Huvudrutten är 51.5 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 13 sep. 2026
- Start
- Reading 🇬🇧
- Distans
- 51.5 km
- Höjdmeter
- 201 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisReading Triathlon är historiskt sett födelseplatsen för brittisk triathlon och erbjuder simning i öppet vatten i sjö, cykling på landsväg på landsbygden och löpning på stig vid sjön, arrangerat av Tri2O Triathlon Club.
Vad det här loppet kräver
Reading Triathlon kräver en balanserad multisportinsats över en standarddistans på 51,5 km med måttlig höjdökning. Idrottare måste hantera tre distinkta discipliner sekventiellt samtidigt som de bibehåller aerob effektivitet.
Multisportövergång
Tävlingen kräver effektiv förflyttning från en simning i öppet vatten i en sjö till en cykling på landsväg på landsbygden och slutligen en löprunda på en stig vid sjön. Framgång beror på att tempot i varje etapp bibehålls för att skona benen för nästa disciplin.
Aerob tempohantering
Med 201 meters höjdökning över 51,5 km gynnar banan en jämn aerob effekt snarare än motståndskraft mot tung klättring. Idrottare måste upprätthålla en disciplinerad ansträngning genom cykel- och löpsegmenten.
Sikta på 45 till 60 gram kolhydrater per timme under cykel- och löpetapperna för att bibehålla energiproduktionen under hela loppet.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är Reading Triathlon?
Reading Triathlon ägde rum den sön 13 sep. 2026 i Reading, Storbritannien.
Hur lång är Reading Triathlon?
Huvudrutten är 51.5 km.
Vad krävs för Reading Triathlon?
Reading Triathlon kräver en balanserad multisportinsats över en standarddistans på 51,5 km med måttlig höjdökning. Idrottare måste hantera tre distinkta discipliner sekventiellt samtidigt som de bibehåller aerob effektivitet.
Hur mycket klättring har Reading Triathlon?
Reading Triathlon har 201 m klättring.
Vem passar Reading Triathlon för?
Reading Triathlon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?