Race around the Netherlands GX äger rum lör 12 juni 2027 i Amerongen, Nederländerna. Huvudrutten är 1932 km.
- Datum
- lör 12 juni 2027
- Start
- Amerongen 🇳🇱
- Distans
- 1932 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 35-veckorsplan för att Race around the Netherlands GX
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Self-supported gravel ultra from De Proloog café in Amerongen, about 30% unpaved: full route about 1,932 km, with a north loop (about 1,230 km) and a new south loop (about 1,100 km) for 2027.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Race around the Netherlands GX är om 35 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas23 veckor · 11 okt. 2026 – 20 mars 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 21 mars 2027 – 1 maj 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 2 maj 2027 – 22 maj 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 23 maj 2027 – 5 juni 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 6 juni 2027 – 12 juni 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Race around the Netherlands GX?
Race around the Netherlands GX äger rum lör 12 juni 2027 i Amerongen, Nederländerna.
Hur lång är Race around the Netherlands GX?
Huvudrutten är 1932 km.
Vem passar Race around the Netherlands GX för?
Race around the Netherlands GX är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?