GravelMan Côte d'Azur 120 km äger rum fre 27 nov. 2026 i Mandelieu-la-Napoule, Frankrike. Huvudrutten är 120 km.
- Datum
- fre 27 nov. 2026
- Start
- Mandelieu-la-Napoule 🇫🇷
- Distans
- 120 km
- Höjdmeter
- 2 000 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 5-veckorsplan för att GravelMan Côte d'Azur 120 km
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The GravelMan Côte d’Azur 120 km gravel ride is part of an event offering gravel and road routes, with the course described as traversing the region’s red landscapes and coastal scenery.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
5:20–6:25
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för GravelMan Côte d'Azur 120 km är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 24 okt. 2026 – 6 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 7 nov. 2026 – 20 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 21 nov. 2026 – 27 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är GravelMan Côte d'Azur 120 km?
GravelMan Côte d'Azur 120 km äger rum fre 27 nov. 2026 i Mandelieu-la-Napoule, Frankrike.
Hur lång är GravelMan Côte d'Azur 120 km?
Huvudrutten är 120 km.
Hur mycket klättring har GravelMan Côte d'Azur 120 km?
GravelMan Côte d'Azur 120 km har 2 000 m klättring.
Vem passar GravelMan Côte d'Azur 120 km för?
GravelMan Côte d'Azur 120 km är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?