Outdoorsman Triathlon äger rum lör 26 sep. 2026 i Bryson City, USA. Huvudrutten är 20.9 km.
- Datum
- lör 26 sep. 2026
- Start
- Bryson City 🇺🇸
- Distans
- 20.9 km
- Nivå
- Öppen för alla
Outdoorsman Triathlon är landets äldsta kontinuerliga triathlon, med 1 mils simning, 4 miles löpning och 8 miles kanotpaddling nedför Little Tennessee River.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Outdoorsman Triathlon kräver uthållighet i flera discipliner över en unik kombination av simning, löpning och kanotpaddling över en total sträcka på 20,9 kilometer.
Mångsidighet i multisport
Atleter måste effektivt växla mellan tre distinkta moment: 1 mils simning, 4 miles löpning och 8 miles kanotpaddling nedför floden.
Uthållighet i överkroppen
Inkluderingen av 8 miles kanotpaddling ställer betydande krav på uthålligheten i överkroppens och bålens muskler jämfört med standardtriathlons.
Aerob kapacitet
Att slutföra de kontinuerliga disciplinerna över en total sträcka på 20,9 kilometer kräver stark kardiovaskulär pacing och aerob uthållighet.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Outdoorsman Triathlon är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 23 aug. 2026 – 5 sep. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 6 sep. 2026 – 19 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 20 sep. 2026 – 26 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?