Neufeld Triathlon äger rum lör 19 juni 2027 i Neufeld an der Leitha, Österrike. Huvudrutten är 51.5 km.
- Datum
- lör 19 juni 2027
- Start
- Neufeld an der Leitha 🇦🇹
- Distans
- 51.5 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 37-veckorsplan för att Neufeld Triathlon
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Neufeld Triathlon, som hålls årligen vid Neufelder See i Burgenland, är en av Österrikes äldsta triathlonevenemang med sprint- och olympiska distanser.
Vad det här loppet kräver
Neufeld Triathlon täcker en olympisk distans på 51,5 kilometer, vilket kräver att en atlet effektivt hanterar tempo och växlingar över tre distinkta discipliner.
Multisporteffektivitet
Eftersom evenemanget kombinerar simning, cykling och löpning över en total distans på 51,5 km, måste atleter hantera tempo och trötthetsväxlingar över olika muskelgrupper.
Aerob uthållighet
Att slutföra de kombinerade disciplinerna kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning och effektiv energihantering under hela loppet.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Neufeld Triathlon är om 37 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas25 veckor · 4 okt. 2026 – 27 mars 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 28 mars 2027 – 8 maj 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 9 maj 2027 – 29 maj 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 30 maj 2027 – 12 juni 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 13 juni 2027 – 19 juni 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Neufeld Triathlon?
Neufeld Triathlon äger rum lör 19 juni 2027 i Neufeld an der Leitha, Österrike.
Hur lång är Neufeld Triathlon?
Huvudrutten är 51.5 km.
Vad krävs för Neufeld Triathlon?
Neufeld Triathlon täcker en olympisk distans på 51,5 kilometer, vilket kräver att en atlet effektivt hanterar tempo och växlingar över tre distinkta discipliner.
Vem passar Neufeld Triathlon för?
Neufeld Triathlon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?