- Datum
- fre 13 nov. 2026
- Nivå
- Öppen för alla
Din 4-veckorsplan för att MyXTRI Formosa Shadow Xtreme
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
A MyXTRI Shadow World Tour edition of the Formosa XTRI: athletes complete the full-distance swim, bike and run on their own course, outdoors or indoors, on race day (or the day after) and report results on RaceID.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för MyXTRI Formosa Shadow Xtreme är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 17 okt. 2026 – 23 okt. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 24 okt. 2026 – 6 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 7 nov. 2026 – 13 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
Vem passar MyXTRI Formosa Shadow Xtreme för?
MyXTRI Formosa Shadow Xtreme är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?