Mother North äger rum 1–7 aug. 2027 i Lillehammer, Norge. Huvudrutten är 1100 km.
- Datum
- 1–7 aug. 2027
- Start
- Lillehammer 🇳🇴
- Distans
- 1100 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 43-veckorsplan för att Mother North
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Mother North is an unsupported bikepacking adventure across Norway’s highlands and fjords, with a mixed-terrain route of about 1,100 km.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Mother North är om 43 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas31 veckor · 5 okt. 2026 – 9 maj 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 10 maj 2027 – 20 juni 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 21 juni 2027 – 11 juli 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 12 juli 2027 – 25 juli 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 26 juli 2027 – 1 aug. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Mother North?
Mother North äger rum 1–7 aug. 2027 i Lillehammer, Norge.
Hur lång är Mother North?
Huvudrutten är 1100 km.
Vem passar Mother North för?
Mother North är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?