El Tour de Tucson äger rum lör 21 nov. 2026 i Tucson, USA. Huvudrutten är 160 km.
- Datum
- lör 21 nov. 2026
- Start
- Tucson 🇺🇸
- Distans
- 160 km
- Höjdmeter
- 741 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 4-veckorsplan för att El Tour de Tucson
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The 43rd El Tour de Tucson is a mass-participation road ride starting and finishing at the Tucson Convention Center, with 102-mile, 62-mile/100-kilometre and 32-mile/50-kilometre routes through the Tucson area and Sonoran Desert.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
5:35–6:45
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för El Tour de Tucson är om 4 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp1 vecka · 25 okt. 2026 – 31 okt. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 1 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 15 nov. 2026 – 21 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är El Tour de Tucson?
El Tour de Tucson äger rum lör 21 nov. 2026 i Tucson, USA.
Hur lång är El Tour de Tucson?
Huvudrutten är 160 km.
Hur mycket klättring har El Tour de Tucson?
El Tour de Tucson har 741 m klättring.
Vem passar El Tour de Tucson för?
El Tour de Tucson är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?