Monterey Bay Half Marathon äger rum sön 8 nov. 2026 i Monterey, USA. Huvudrutten är 21.1 km.
- Datum
- sön 8 nov. 2026
- Start
- Monterey 🇺🇸
- Distans
- 21.1 km
- Höjdmeter
- 32 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 5-veckorsplan för att Monterey Bay Half Marathon
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Monterey Bay Half Marathon är en ut-och-tillbaka-bana som börjar i historiska Monterey centrum, löper längs Steinbecks Cannery Row och Pacific Grove strandlinje med naturskön havsutsikt.
Vad det här loppet kräver
Monterey Bay Half Marathon kräver jämn pacing över en standarddistans på 21,1 km längs en kustnära ut-och-tillbaka-bana.
Aerob uthållighet
Att klara distansen på 21,1 km kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning och konsekvent energihantering under hela loppet.
Pacingdisciplin
Ut-och-tillbaka-formatet längs strandlinjen kräver kontrollerad initial pacing för att säkerställa en stark retursträcka.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:50–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Monterey Bay Half Marathon är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 5 okt. 2026 – 18 okt. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 19 okt. 2026 – 1 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 2 nov. 2026 – 8 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Monterey Bay Half Marathon?
Monterey Bay Half Marathon äger rum sön 8 nov. 2026 i Monterey, USA.
Hur lång är Monterey Bay Half Marathon?
Huvudrutten är 21.1 km.
Vad krävs för Monterey Bay Half Marathon?
Monterey Bay Half Marathon kräver jämn pacing över en standarddistans på 21,1 km längs en kustnära ut-och-tillbaka-bana.
Hur mycket klättring har Monterey Bay Half Marathon?
Monterey Bay Half Marathon har 32 m klättring.
Vem passar Monterey Bay Half Marathon för?
Monterey Bay Half Marathon är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?