Montane Winter Spine Challenger North äger rum 10–15 jan. 2027 i Hardraw, Storbritannien. Huvudrutten är 257.5 km.
- Datum
- 10–15 jan. 2027
- Start
- Hardraw 🇬🇧
- Distans
- 257.5 km
- Höjdmeter
- 5 290 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 11-veckorsplan för att Montane Winter Spine Challenger North
Fasen Uppbyggnad börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The non-stop 160-mile race follows the Pennine Way from Hardraw to Kirk Yetholm, crossing the Yorkshire Dales, Northumberland National Park, Hadrian’s Wall and the Cheviots.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Montane Winter Spine Challenger North är om 11 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Uppbyggnad5 veckor · 26 okt. 2026 – 29 nov. 2026
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
02Topp3 veckor · 30 nov. 2026 – 20 dec. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
03Nedtrappning2 veckor · 21 dec. 2026 – 3 jan. 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
04Tävlingsvecka1 vecka · 4 jan. 2027 – 10 jan. 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Montane Winter Spine Challenger North?
Montane Winter Spine Challenger North äger rum 10–15 jan. 2027 i Hardraw, Storbritannien.
Hur lång är Montane Winter Spine Challenger North?
Huvudrutten är 257.5 km.
Hur mycket klättring har Montane Winter Spine Challenger North?
Montane Winter Spine Challenger North har 5 290 m klättring.
Vem passar Montane Winter Spine Challenger North för?
Montane Winter Spine Challenger North är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?