Minneapolis Halloween Half äger rum lör 31 okt. 2026 i Minneapolis, USA. Huvudrutten är 21.1 km.
- Datum
- lör 31 okt. 2026
- Start
- Minneapolis 🇺🇸
- Distans
- 21.1 km
- Nivå
- Öppen för alla
Ställ dig på startlinjen i Minneapolis Halloween Half i toppform
En träningsplan byggd kring din form och det här loppet, som anpassas varje dag efter hur formen förändras. Lägg till banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Kom igång gratisGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Minneapolis Halloween Half är ett Halloween-temat lopp längs Mississippi River som korsar Stone Arch Bridge och erbjuder distanser på halvmaraton, 10 km och 5 km.
Vad det här loppet kräver
Minneapolis Halloween Half kräver att en atlet upprätthåller löpning framåt över en standarddistans på 21,1 kilometer under förhållanden i slutet av oktober.
Aerob uthållighet
Att täcka 21,1 kilometer kräver ihållande kardiovaskulär ansträngning och effektiv energipacing under en tid som vanligtvis överstiger en och en halvtimme.
Tålighet mot vägpåverkan
Löpning på asfalt längs Mississippi River och över Stone Arch Bridge kräver muskel- och skeletthållbarhet för att absorbera repetitiv belastning under hela distansen.
Temperaturhantering i sena säsongen
Att springa utomhus i Minneapolis den 31 oktober kräver lämplig termoreglering för kalla höstförhållanden.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:45–2:10
Träning under toppveckan
5–7 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Minneapolis Halloween Half?
Minneapolis Halloween Half äger rum lör 31 okt. 2026 i Minneapolis, USA.
Hur lång är Minneapolis Halloween Half?
Huvudrutten är 21.1 km.
Vad krävs för Minneapolis Halloween Half?
Minneapolis Halloween Half kräver att en atlet upprätthåller löpning framåt över en standarddistans på 21,1 kilometer under förhållanden i slutet av oktober.
Vem passar Minneapolis Halloween Half för?
Minneapolis Halloween Half är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?