- Datum
- lör 7 nov. 2026
- Distans
- 46.5 km
- Höjdmeter
- 1 706 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 3-veckorsplan för att KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Quatch Quest is a challenging Zwift Watopia route that climbs both the Epic KOM and Alpe du Zwift.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
2:40–3:15
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 18 okt. 2026 – 31 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 1 nov. 2026 – 7 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
Hur lång är KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest?
Huvudrutten är 46.5 km.
Hur mycket klättring har KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest?
KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest har 1 706 m klättring.
Vem passar KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest för?
KOMON Stage 5 Mountain Quatch Quest är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
ZRL Race 5 – Green to Screen (Zwift)
ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift)
Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)
Arrangerar du det här loppet?