- Datum
- tis 20 okt. 2026
- Distans
- 28.5 km
- Nivå
- Öppen för alla
Din 3-veckorsplan för att ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift)
Fasen Nedtrappning börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 5: a team scratch race on Green to Screen in New York (28.5 km), with the decisive attacks on the Brooklyn Bridge KOM near the finish.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
0:50–1:00
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift) är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 30 sep. 2026 – 13 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 14 okt. 2026 – 20 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
Hur lång är ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift)?
Huvudrutten är 28.5 km.
Vem passar ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift) för?
ZRL 2026/27 Round 1 Race 5 – Green to Screen (Zwift) är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?