Granfondo Serra D'Ossa ägde rum den sön 4 okt. 2026 i Alandroal, Portugal. Huvudrutten är 143.9 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 4 okt. 2026
- Start
- Alandroal 🇵🇹
- Distans
- 143.9 km
- Höjdmeter
- 1 800 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisGranfondo Serra D'Ossa är ett landsvägscykellopp i Alentejo Central som startar och slutar i Alandroal, med utmanande klättringar över det bevarade landskapet Serra d'Ossa.
Vad det här loppet kräver
Granfondo Serra D'Ossa kräver ihållande fart och klättringsuthållighet över en 143,9 km lång landsvägsrutt med 1800 meters höjdskillnad.
Klättringsvolym
Att ackumulera 1800 meters höjdskillnad över landskapet Serra d'Ossa kräver upprepade klättringsinsatser och effektiv nedförskörning på en landsvägscykel.
Distansuthållighet
En distans på 143,9 km kräver en hög grundläggande aerob kondition och förmågan att upprätthålla en konsekvent effektutgång under flera timmar i sadeln.
En tur av denna förväntade varaktighet kräver ett konsekvent intag av kolhydrater på 60 till 90 gram per timme för att upprätthålla energinivåerna och förhindra trötthet sent i loppet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
5:55–7:10
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa ägde rum den sön 4 okt. 2026 i Alandroal, Portugal.
Hur lång är Granfondo Serra D'Ossa?
Huvudrutten är 143.9 km.
Vad krävs för Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa kräver ihållande fart och klättringsuthållighet över en 143,9 km lång landsvägsrutt med 1800 meters höjdskillnad.
Hur mycket klättring har Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa har 1 800 m klättring.
Vem passar Granfondo Serra D'Ossa för?
Granfondo Serra D'Ossa är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?