Kitzbühel Triathlon äger rum fre 11 juni 2027 i Kitzbühel, Österrike.
- Datum
- fre 11 juni 2027
- Start
- Kitzbühel 🇦🇹
- Nivå
- Proffspeloton
Din 36-veckorsplan för att Kitzbühel Triathlon
Fasen Bas börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Set against a scenic Alpine backdrop in the Tyrolean Alps, the Kitzbühel triathlon event features a fast, dynamic course that regularly hosts prestigious international championships.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Kitzbühel Triathlon är om 36 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas24 veckor · 3 okt. 2026 – 19 mars 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 20 mars 2027 – 30 apr. 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 1 maj 2027 – 21 maj 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 22 maj 2027 – 4 juni 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 5 juni 2027 – 11 juni 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Kitzbühel Triathlon?
Kitzbühel Triathlon äger rum fre 11 juni 2027 i Kitzbühel, Österrike.
Vem passar Kitzbühel Triathlon för?
Kitzbühel Triathlon är ett proffslopp som körs av proffspeloton.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?