Hove Triatlon äger rum lör 12 juni 2027 i Arendal, Norge. Huvudrutten är 51.6 km.
- Datum
- lör 12 juni 2027
- Start
- Arendal 🇳🇴
- Distans
- 51.6 km
- Nivå
- Öppen för alla
Hove Tri är en årlig triathlontävling som äger rum i de natursköna omgivningarna av Raet nationalpark på Tromøya i Arendal.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Denna triathlondistans kräver uthållighet i flera discipliner över en okänd höjdprofil inom Raet nationalpark.
Växling mellan discipliner
Atleter måste sekventiellt hantera tre distinkta rörelsemönster över den totala sträckan på 51,6 km, vilket kräver anpassningsbar neuromuskulär kontroll och disciplinerad pacing.
Aerob uthållighet
Att täcka 51,6 km över simning, cykling och löpning kräver ihållande kardiovaskulär prestation och effektiv energibesparing under flera timmar.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Hove Triatlon är om 42 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Bas30 veckor · 23 aug. 2026 – 20 mars 2027
Aerob grund: mestadels stadig uthållighetsträning som bygger upp den aeroba motorn och den uthållighet som senare faser vilar på.
02Uppbyggnad6 veckor · 21 mars 2027 – 1 maj 2027
Progressiv belastning: träningsbelastningen ökar i vågor, med tuffare veckor byggda på grunden och inplanerade återhämtningsveckor som låter träningseffekten sätta sig.
03Topp3 veckor · 2 maj 2027 – 22 maj 2027
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
04Nedtrappning2 veckor · 23 maj 2027 – 5 juni 2027
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
05Tävlingsvecka1 vecka · 6 juni 2027 – 12 juni 2027
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?