Gravelty Herfst äger rum sön 22 nov. 2026 i Terlet, Nederländerna.
- Datum
- sön 22 nov. 2026
- Start
- Terlet 🇳🇱
- Nivå
- Öppen för alla
Din 6-veckorsplan för att Gravelty Herfst
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
The autumn edition of the NL Tour Rides Gravelty series, starting from Terlet on the Veluwe.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Gravelty Herfst är om 6 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp3 veckor · 12 okt. 2026 – 1 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 2 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 16 nov. 2026 – 22 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Gravelty Herfst?
Gravelty Herfst äger rum sön 22 nov. 2026 i Terlet, Nederländerna.
Vem passar Gravelty Herfst för?
Gravelty Herfst är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?