Gomera Paradise Trail ägde rum den lör 19 sep. 2026 i San Sebastián de La Gomera, Spanien. Huvudrutten är 30 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 19 sep. 2026
- Start
- San Sebastián de La Gomera 🇪🇸
- Distans
- 30 km
- Höjdmeter
- 2 536 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisGomera Paradise Trail är ett årligt bergslopp på La Gomera som erbjuder flera tekniska terrängdistanser från vertikala klättringar till maraton och ultra över oländig kanarisk terräng.
Vad det här loppet kräver
Gomera Paradise Trail kräver obeveklig klättring och nedförsbacke över oländig terräng på en 30 km bergskurs med betydande höjdskillnad.
Klättringsvolym
Att vinna 2 536 höjdmeter över 30 kilometer skapar en brant genomsnittlig lutning som kräver betydande vertikal uthållighet och muskelstyrka.
Teknisk nedförslöpning
Den oländiga kanariska terrängen kräver en ihållande förmåga att navigera teknisk bergsterräng under trötthet.
Muskulär hållbarhet
Kombinationen av branta stigningar och tunga nedförsbackar ger hög excentrisk och koncentrisk belastning på de nedre extremiteterna under flera timmars bergsöpning.
En varaktighet som överstiger 2,5 timmar kräver ett konsekvent intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att bibehålla prestation över bergsterrängen.
Uppskattade måltider
Uppskattningar utifrån nivå, inga löften. Din egen tid beror på din form på tävlingsdagen.
Vanliga frågor
När är Gomera Paradise Trail?
Gomera Paradise Trail ägde rum den lör 19 sep. 2026 i San Sebastián de La Gomera, Spanien.
Hur lång är Gomera Paradise Trail?
Huvudrutten är 30 km.
Vad krävs för Gomera Paradise Trail?
Gomera Paradise Trail kräver obeveklig klättring och nedförsbacke över oländig terräng på en 30 km bergskurs med betydande höjdskillnad.
Hur mycket klättring har Gomera Paradise Trail?
Gomera Paradise Trail har 2 536 m klättring.
Vem passar Gomera Paradise Trail för?
Gomera Paradise Trail är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Trail Juan Miguel Soler
Primera Marató de Muntanya de Catalunya
Vallalta Trail
360º The Challenge Gran Canaria
Arrangerar du det här loppet?