Gears and Beers Festival ägde rum den sön 4 okt. 2026 i Wagga Wagga, Australien. Huvudrutten är 130 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 4 okt. 2026
- Start
- Wagga Wagga 🇦🇺
- Distans
- 130 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisGears and Beers Festival är ett populärt community-cykel- och hantverksölevent som hålls årligen i Wagga Wagga, med den flaggskepps 130 km "Dirty 130" grusritt.
Vad det här loppet kräver
Gears and Beers Festival kräver att man genomför en 130 km grusritt i Wagga Wagga under oktober.
Uthållighet
Att cykla 130 kilometer kräver ihållande aerob ansträngning under flera timmar i sadeln.
Grushantering
130 km "dirty format" kräver att man bibehåller kontroll och effektivitet på obelagda ytor över långa sträckor.
En ihållande ansträngning av denna varaktighet kräver ett konsekvent kolhydratintag på 60 till 90 gram per timme för att upprätthålla energinivåerna.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
4:05–4:55
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är Gears and Beers Festival?
Gears and Beers Festival ägde rum den sön 4 okt. 2026 i Wagga Wagga, Australien.
Hur lång är Gears and Beers Festival?
Huvudrutten är 130 km.
Vad krävs för Gears and Beers Festival?
Gears and Beers Festival kräver att man genomför en 130 km grusritt i Wagga Wagga under oktober.
Vem passar Gears and Beers Festival för?
Gears and Beers Festival är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?