新鴻基地產香港單車節 äger rum sön 11 okt. 2026 i Hong Kong, Hongkong SAR. Huvudrutten är 56 km.
- Datum
- sön 11 okt. 2026
- Start
- Hong Kong 🇭🇰
- Distans
- 56 km
- Nivå
- Blandat startfält
Ställ dig på startlinjen i 新鴻基地產香港單車節 i toppform
En träningsplan byggd kring din form och det här loppet, som anpassas varje dag efter hur formen förändras. Lägg till banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Kom igång gratisGratis att börja · Inget kreditkort krävs
Sun Hung Kai Properties Hong Kong Cyclothon är ett årligt masstävlingslopp och UCI-rankat cykelevent som inkluderar en 56 km lång ritt över flera tunnlar och broar i Hong Kong.
Vad det här loppet kräver
Denna 56 km långa masstävlingsritt över tunnlar och broar i Hong Kong kräver ihållande tempo och skicklighet i gruppkörning över en måttlig distans.
Distansuthållighet
Att klara 56 km kräver kontinuerlig aerob ansträngning och korrekt tempohållning för att bibehålla grupphastigheter under loppets varaktighet.
Terrängmångsidighet
Att cykla genom flera tunnlar och broar kräver effektiv hantering av varierande stadsprofiler, milda lutningar och övergångar.
Gruppkörningsfärdigheter
Att navigera i ett masstävlingslopp rankat av UCI tillsammans med många andra cyklister kräver god medvetenhet om klungan, säker drafting och stabil cykelkontroll.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
1:40–2:00
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är 新鴻基地產香港單車節?
新鴻基地產香港單車節 äger rum sön 11 okt. 2026 i Hong Kong, Hongkong SAR.
Hur lång är 新鴻基地產香港單車節?
Huvudrutten är 56 km.
Vad krävs för 新鴻基地產香港單車節?
Denna 56 km långa masstävlingsritt över tunnlar och broar i Hong Kong kräver ihållande tempo och skicklighet i gruppkörning över en måttlig distans.
Vem passar 新鴻基地產香港單車節 för?
新鴻基地產香港單車節 har ett blandat startfält med både proffs- och amatördeltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?