平潭海洋杯 ägde rum den sön 13 sep. 2026 i 平潭, Kina. Huvudrutten är 87 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- sön 13 sep. 2026
- Start
- 平潭 🇨🇳
- Distans
- 87 km
- Höjdmeter
- 350 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratis"Haiyang Cup" Kina·Pingtan International Cycling Open är Kinas första tävling som kombinerar havskultur och cykelsport, och en av Kinas största endagstävlingar i cykel. Banan är designad längs Pingtan-öns ringväg och ekologiska korridorer.
Vad det här loppet kräver
Detta 87 kilometer långa cykelevenemang med blygsamma 350 meters höjdskillnad kräver ihållande rullande kraft och starka gruppkörningstaktiker längs kustvägarna.
Aeroeffektivitet
Den 87 kilometer långa sträckan på kustnära ringvägar utsätter cyklister för potentiella sidvindar, vilket kräver förmågan att bibehålla hastigheten effektivt i en klunga.
Rullande hastighet
Med endast 350 meters höjdskillnad över rutten gynnar banan hög tempokörning och konstant kraftanvändning snarare än stor klättringskapacitet.
Med tanke på den troliga sluttiden på under 2,5 timmar för de flesta cyklister, bör kolhydratintaget fokusera på en basnivå på 30 till 60 gram per timme för att bibehålla hög intensitet.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
2:50–3:25
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är 平潭海洋杯?
平潭海洋杯 ägde rum den sön 13 sep. 2026 i 平潭, Kina.
Hur lång är 平潭海洋杯?
Huvudrutten är 87 km.
Vad krävs för 平潭海洋杯?
Detta 87 kilometer långa cykelevenemang med blygsamma 350 meters höjdskillnad kräver ihållande rullande kraft och starka gruppkörningstaktiker längs kustvägarna.
Hur mycket klättring har 平潭海洋杯?
平潭海洋杯 har 350 m klättring.
Vem passar 平潭海洋杯 för?
平潭海洋杯 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Arrangerar du det här loppet?