ツールド猪苗代湖 ägde rum den lör 26 sep. 2026 i 郡山市, Japan. Huvudrutten är 110 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- lör 26 sep. 2026
- Start
- 郡山市 🇯🇵
- Distans
- 110 km
- Höjdmeter
- 1 668 m
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisCYCLE AID JAPAN in 郡山 ツール・ド・猪苗代湖 är ett årligt cykelevenemang som hålls i Fukushima Prefecture och erbjuder natursköna rutter runt Lake Inawashiro och den omgivande bergiga terrängen.
Vad det här loppet kräver
Denna 110 km långa tur med 1 668 meters höjdskillnad kräver uthållighet och pacing i bergig terräng runt Lake Inawashiro.
Klättringsvolym
Att navigera 1 668 meters klättring över en 110 km rutt kräver ihållande klättringsstyrka och effektiv energihantering i kuperad och bergig terräng.
Aerob uthållighet
Distansen på 110 km kräver en robust aerob motor för att upprätthålla en jämn effekt under flera timmar i sadeln.
Sikta på 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energinivåerna under hela turen.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
4:45–5:45
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Vanliga frågor
När är ツールド猪苗代湖?
ツールド猪苗代湖 ägde rum den lör 26 sep. 2026 i 郡山市, Japan.
Hur lång är ツールド猪苗代湖?
Huvudrutten är 110 km.
Vad krävs för ツールド猪苗代湖?
Denna 110 km långa tur med 1 668 meters höjdskillnad kräver uthållighet och pacing i bergig terräng runt Lake Inawashiro.
Hur mycket klättring har ツールド猪苗代湖?
ツールド猪苗代湖 har 1 668 m klättring.
Vem passar ツールド猪苗代湖 för?
ツールド猪苗代湖 är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?