Desafío Sierra de las Nieves äger rum sön 22 nov. 2026 i Tolox, Spanien. Huvudrutten är 85 km.
- Datum
- sön 22 nov. 2026
- Start
- Tolox 🇪🇸
- Distans
- 85 km
- Höjdmeter
- 1 900 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 5-veckorsplan för att Desafío Sierra de las Nieves
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
A gravel and mountain-bike race organised by the Tolox town council in the Sierra de las Nieves National Park, with an 85 km course and about 1,900 m of climbing, open to federated and non-federated riders.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
4:10–5:00
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Desafío Sierra de las Nieves är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 19 okt. 2026 – 1 nov. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 2 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 16 nov. 2026 – 22 nov. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är Desafío Sierra de las Nieves?
Desafío Sierra de las Nieves äger rum sön 22 nov. 2026 i Tolox, Spanien.
Hur lång är Desafío Sierra de las Nieves?
Huvudrutten är 85 km.
Hur mycket klättring har Desafío Sierra de las Nieves?
Desafío Sierra de las Nieves har 1 900 m klättring.
Vem passar Desafío Sierra de las Nieves för?
Desafío Sierra de las Nieves är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Arrangerar du det här loppet?