TransMaresme Bike äger rum lör 24 okt. 2026 i Santa Coloma de Gramenet, Spanien. Huvudrutten är 80 km.
- Datum
- lör 24 okt. 2026
- Start
- Santa Coloma de Gramenet 🇪🇸
- Distans
- 80 km
- Höjdmeter
- 2 200 m
- Nivå
- Öppen för alla
Din 5-veckorsplan för att TransMaresme Bike
Fasen Topp börjar den här veckan. Byggd utifrån din form och justeras varje dag när din form förändras; bifoga banan så förbereder den dig för klättringarna också.
Skapa min planGratis att börja · Inget kreditkort krävs
TransMaresme Bike is an 80 km MTB and gravel traverse with 2,200 m of climbing, from Parc de la Bastida in Santa Coloma de Gramenet to Parc del Colomer in Santa Susanna, crossing three natural parks of the Maresme. 8-hour cut-off, capped at 300 riders.
Vad skulle det krävas av dig?
Välj nivån som ligger närmast din egen för en uppskattning av måltiden på denna bana och den träning en gedigen förberedelse kräver.
Uppskattad måltid
4:15–5:10
Träning under toppveckan
6–8 tim/vecka
En modelluppskattning baserad på distans, klättring och nivå, inte ett löfte. Förhållanden, slipstream och tempohållning påverkar den.
IntervalCoach omvandlar dessa veckotimmar till en konkret plan byggd kring din faktiska form. Sätt det här loppet som ditt mål
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för TransMaresme Bike är om 5 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Topp2 veckor · 20 sep. 2026 – 3 okt. 2026
Planens tuffaste veckor: tävlingsspecifik intensitet på nära full träningsbelastning, som skärper exakt det denna tävling kräver.
02Nedtrappning2 veckor · 4 okt. 2026 – 17 okt. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
03Tävlingsvecka1 vecka · 18 okt. 2026 – 24 okt. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Vanliga frågor
När är TransMaresme Bike?
TransMaresme Bike äger rum lör 24 okt. 2026 i Santa Coloma de Gramenet, Spanien.
Hur lång är TransMaresme Bike?
Huvudrutten är 80 km.
Hur mycket klättring har TransMaresme Bike?
TransMaresme Bike har 2 200 m klättring.
Vem passar TransMaresme Bike för?
TransMaresme Bike är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?